Protein (oder Eiweiß) gehört zu den Grundbestanteilen aller lebenden Zellen und besteht aus vielen verschiedenen Aminosäuren. Unser Organismus benötigt Protein um seine Aufgaben ordnungsgerecht erledigen zu können. Vorallem beim Muskelaufbau sind Proteine und Aminosäuren unerlässlich.

Proteine kommen in verschiedenen Nahrungsmitteln natürlich vor wie beispielsweise Fleisch, Milch, Fisch, Eiern, Käse und Molkeprodukten. Doch oft reicht die Eiweiß-Versorgung durch die normale Nahrung nicht aus, vorallem wenn man erhöhten Eiweiß-Bedarf hat wie es oft bei Sportlern, vor allem Bodybuildern der Fall ist. Aus diesem Grund wird Protein auch als Sporternährung angeboten.

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